Ritrovati
Un percorso per liberarti dal sovraccarico e tornare a essere te stessa
Ti sei mai sentita così?
- Dai sempre energia agli altri, ma non te ne resta mai per te.
- Ti sembra che tutti abbiano più diritto di te di esistere e occupare spazio.
- Dentro senti tanto, ma ti sei abituata a tacere.
- Ti adatti per non pesare, poi ti senti invisibile.
- Sai cosa vorresti, ma ti blocchi perché ti sembra egoista scegliere per te.
- Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più.
- Hai un mondo interiore ricco, ma ti sembra di averlo perso.
- Hai paura di deludere, di non essere abbastanza, di prenderti spazio.
Se ti sei riconosciuta anche solo una volta, questo percorso è per te.
Un percorso per chi è stanca di mettersi da parte
1:1 Ritrovati
Ti senti spesso sovraccarica, svuotata, lontana da te stessa? Hai una voce interiore che ti dice che gli altri contano di più? Senti che dentro di te c’è qualcosa di autentico, ma fatichi a riconoscerlo?
“Ritrovati” nasce per questo.
Per aiutarti a liberarti dal peso delle aspettative altrui, a riconoscere i tuoi veri bisogni, a ritrovare il tuo ritmo naturale e il tuo spazio interiore.
Lavoriamo su tre livelli fondamentali:
Il tuo ascolto profondo, per tornare a sentire cosa ti nutre davvero e cosa invece ti svuota.
Il tuo ritmo naturale, per rispettare le tue energie, i tuoi tempi, i tuoi silenzi e i tuoi suoni.
La tua essenza autentica, per lasciare andare ciò che non ti appartiene e far emergere solo la tua verità.
Utilizziamo strumenti di coaching trasformativo, musicoterapia, sound healing e visualizzazioni guidate. Non lavoriamo solo a livello mentale, ma anche attraverso il corpo, il respiro, il suono.
Esploriamo cosa per te ha valore nel quotidiano e cosa è necessario lasciare andare. Riconosciamo i sovraccarichi che porti e creiamo spazio, leggerezza, presenza.
Questo è un percorso concreto e trasformativo. Non serve essere già pronta, serve solo voler iniziare.
Perché ritrovarsi è una pratica e tu puoi iniziare oggi.
Cosa cambia davvero dopo questo percorso
Torni ad ascoltarti
Smetti di ignorare i tuoi bisogni e impari a dare loro valore.
Ritrovi il tuo ritmo naturale
Riconosci quando hai bisogno di fare e quando invece serve fermarti, senza sensi di colpa.
Ti liberi dal sovraccarico
Lasci andare ciò che non ti appartiene: aspettative, impegni, relazioni che ti svuotano.
Cambia il modo in cui ti vedi
Smetti di sentirti “troppo sensibile” o “sempre sbagliata” e inizi a riconoscerti per quello che sei.
Riprendi il tuo spazio
Non ti senti più invisibile. Torni a essere guida e protagonista della tua vita.
Scegli con più chiarezza
Sai dire sì quando è un sì vero, e no quando serve.
Come funziona?
“Ritrovati” è un percorso individuale di 3 mesi, pensato per accompagnarti con continuità e rispetto dei tuoi tempi.
5 incontri online da 60 minuti
Un incontro ogni 2 settimane, per avere il tempo di integrare davvero ogni passaggio.
5 incontri online da 60 minuti
Un incontro ogni 2 settimane, per avere il tempo di integrare davvero ogni passaggio.
Supporto continuo
Hai accesso al mio supporto via email o WhatsApp per dubbi, riflessioni o momenti difficili tra un incontro e l'altro.
Investimento e modalità
Investimento: 350€
Pagabile in 4 rate mensili senza interessi.
Come iniziare
Prenota la tua call conoscitiva gratuita (30 minuti)
Ci conosciamo, parliamo di te e vediamo insieme se il percorso fa per te.Conferma il tuo posto
Se senti che è il momento giusto, confermi il tuo posto con il primo pagamento.Iniziamo il percorso
Fissiamo il calendario delle sessioni e iniziamo il tuo viaggio verso te stessa.
Questo percorso fa per te se
Sei pronta a guardarti dentro con onestà
Non cerchi soluzioni rapide. Vuoi trasformare il tuo modo di vivere e liberarti di ciò che ti appesantisce.
Sei stanca di sentirti invisibile o sempre in secondo piano
E vuoi iniziare a occupare il tuo spazio con presenza, senza chiedere il permesso.
Vuoi smettere di agire per abitudine e iniziare a scegliere per te
Sei pronta a cambiare certe dinamiche, così da ritrovare leggerezza, ascolto e consapevolezza.